Prossimi eventi nel nostro calendario

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Domenica 19 aprile 2026 Salerno (10Km) Salerno Corre
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Venerdì 1 maggio 2026 Benevento (10Km) Strabenevento
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Domenica 10 maggio 2026 Atripalda (10Km) L’Irpinia Corre
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Sabato 16 maggio 2026 Torreannunziata (10Km) Pasta Run
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Domenica 7 giugno 2026 Afragola (10Km) Corriafragola

Marathon Club Ariano - Admin

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Campionato Provinciale Individuale AV-BN di Corsa Campestre

Parlano gli esperti

Correre ... ma perche'?

Migliora salute cardiovascolare

_{Correre o fare jogging è uno dei migliori esercizi cardio che puoi fare. Correre per almeno 10 minuti al giorno può ridurre significativamente il rischio di malattie cardiovascolari. I corridori riducono della metà le loro possibilità di morire di malattie cardiache. Riduce anche la frequenza cardiaca a riposo...}

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Si dorme meglio

_{Un sonno di qualità è essenziale per la tua salute. Il tuo corpo si ripara quando dormi, motivo per cui ti svegli sentendoti riposato. L’esercizio aerobico innesca il rilascio di endorfine...}

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Migliora la memoria

_{L’esercizio aerobico aumenta la frequenza cardiaca e ti fa sudare. Ciò può aumentare le dimensioni dell’ippocampo, la parte del cervello responsabile della memoria e dell’apprendimento.}

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Il nostro Team

Antonio è il presidente del nostro running club e un appassionato corridore con oltre 25 anni di esperienza... Antonio è il cuore pulsante della nostra comunità.

Antonio Iuozzo

Presidente

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