Marathon Club Ariano
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Prossimi eventi nel nostro calendario
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    Sabato 27 giugno 2026 Paduli (10Km) Trofeo Drop Express Città di Paduli
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    Domenica 30 agosto 2026 Pontelandolfo (10Km) XVII Trofeo San Donato - Pontelandolfo
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    Domenica 6 settembre 2026 Ariano Irpino (10Km) Farmacia Ciccarelli ArianoCorre 2026 - Ariano Irpino (AV)
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    Sabato 12 settembre 2026 Polla (SA) (10Km) Strapollese 10k
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    Domenica 27 settembre 2026 Manfredonia (FG) (10Km) ReManfredi Run
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Correre ... ma perche'?

Migliora salute cardiovascolare

Correre o fare jogging è uno dei migliori esercizi cardio che puoi fare. Correre per almeno 10 minuti al giorno può ridurre significativamente il rischio di malattie cardiovascolari. I corridori riducono della metà le loro possibilità di morire di malattie cardiache. Riduce anche la frequenza cardiaca a riposo...
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Si dorme meglio

Un sonno di qualità è essenziale per la tua salute. Il tuo corpo si ripara quando dormi, motivo per cui ti svegli sentendoti riposato. L’esercizio aerobico innesca il rilascio di endorfine...
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Migliora la memoria

L’esercizio aerobico aumenta la frequenza cardiaca e ti fa sudare. Ciò può aumentare le dimensioni dell’ippocampo, la parte del cervello responsabile della memoria e dell’apprendimento.
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Il nostro Team

Antonio è il presidente del nostro running club e un appassionato corridore con oltre 25 anni di esperienza... Antonio è il cuore pulsante della nostra comunità.

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Antonio Iuozzo

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